อาหารที่มีน้ำตาลน้อยจะไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด

การมีโรคเบาหวานไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องหยุดกินอาหารหวานอย่างสมบูรณ์ในช่วงที่เหลือของชีวิตของคุณมีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพหลายประการที่สามารถนำมาใช้แทนน้ำตาลเช่นสารให้ความหวานเช่นหญ้าหวาน Splenda Equal Sugarine, เป็นต้น สารให้ความหวานเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนำมาใช้แทนน้ำตาลที่มีขนาดใหญ่ Continue reading “อาหารที่มีน้ำตาลน้อยจะไม่ส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด”

กรมการแพทย์ แนะ’เลิกบุหรี่’ ไม่ยากอย่างที่คิด

สถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ แนะเลิกบุหรี่ไม่ยากอย่างที่คิด ผลดีเกิดขึ้นทันที หากเลิกได้ภายใน 1 ปี ลดความเสี่ยงโรคหัวใจวายได้ถึง 50% และ 5 ปี ลดเสี่ยงโรคสมอง 50% เช่นกัน นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า บุหรี่มีสารพิษก่อให้เกิดโรคร้ายแรงต่าง ๆ ซึ่งประกอบด้วย นิโคติน ทำให้หลอดเลือดตีบตัน เกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และกระตุ้นระบบประสาท คาร์บอนไดออกไซค์ Continue reading “กรมการแพทย์ แนะ’เลิกบุหรี่’ ไม่ยากอย่างที่คิด”